다이어트방법 #다이어트종류 #급찐빠 #살빼는법 #키토 #간헐적단식 #디톡스 #덴마크다이어트1 살 잘 빠지는 다이어트 종류 BEST 5 세상에는 수많은 종류의 다이어트가 있습니다. '그냥 적게 먹고 많이 움직이면 빠지는 거 아니야?' 라고 생각하실 수 도 있지만 현실적으로 쉽게 말할 수 있는 적게 먹고 많이 움직이기의 기본적인 다이어트가 힘들어서 많은 종류의 다이어트가 생긴 거라 생각합니다. 우리가 다이어트의 실패한 원인은 무엇일까? 생각해보면 내 성향의 맞는 다이어트를 찾지 못했기 때문이 아니냐는 의문을 생각해 보아야 합니다. 자신이 어떤 성향인지 파악한 후 그에 맞는 다이어트를 적용한다면 다이어트의 성공적인 효과를 극대화할 수 있을 것입니다. 원푸드 다이어트 원푸드 다이어트란, 살을 빼기 위해 한 가지 음식만을 먹는 다이어트 방법을 말합니다. 주로 원푸드 다이어트에 식사로 정하는 음식은 토마토, 오이, 달걀, 과일, 양배추 등의 음식.. 2023. 8. 11. 이전 1 다음
